Arwa Gabila

Dit was heerlijk om te doen!
Dank je wel Jeannette Schwartzmans voor deze gelegenheid!

Deze heerlijke bewegingsvorm is een combinatie van oriëntaalse dans met elementen uit de yoga.
Je leert de beginselen van buikdans waarbij het accent ligt op de heupen en het bekken. Deze dans kan bevrijdend werken en je vrouwelijkheid meer op de voorgrond doen treden.
Tijdens de les wordt er o.a. prachtige authentieke oriëntaalse muziek beluisterd. Na het aanleren van bewegingsvormen, is er ruimte voor vrije dans.
Naast het dansen worden er yogahoudingen gedaan die op dat moment passen in de bewegingsvorm.
De yoga zorgt voor meer balans en evenwicht en maakt het lichaam soepel. Het zorgt daarnaast voor meer bewustwording en maakt je gedachten rustig.
De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
Hettie van Gils, contact:somers2009@live.nl, is ervaren op het gebied van oriëntaalse dans.
Kijk op de website www.arwagabila.nl voor filmpjes van optredens van de tribal dance groep.
Daarnaast vult Masha den Boer, www.lotuspraktijk.nl, de les aan met yoga oefeningen.